Conocí la Pnl ( programación neurolingüistica) hace relativamente poco, quizás unos años desde entonces incorporé ciertas técnicas a mi vida y esto ha cambiado pequeñas grandes cosas de mi, no quiero sugestionar a nadie con mis palabras, pero me gustaría que probaras por ti mismo/a y compruebes si en tu caso te funciona, personalmente la considero magia.
Que es PNL ?
Es un conjunto de modelos, habilidades y técnicas para pensar y actuar de forma efectiva en el mundo. El propósito de la PNL es ser útil, incrementar las opciones y mejorar la calidad de vida. A lo largo de nuestra vida hemos instalado cientos de programas en nuestro interior ya sea a través de nuestros familiares, amigos, maestros, medios de comunicación o incluso nosotros mismos, tlos mismos los aceptamos sin pensar si nos ayudan o perjudican. PNL ayuda a identificar y mejorar esta programación interna y a identificar la programación de los demás, algunos de sus beneficios son los siguientes : – Conseguir una comunicación más efectiva con las personas que te rodean ( pareja, hijos, familia, amigos, compañeros de trabajo, etc ). – Comprender cómo funciona tu mente y cómo hacer que sea más efectiva facilitando el acceso a tus objetivos. – Manejar tus estados emocionales y escoger cómo sentirte en cualquier situación en la que te encuentres. – Descubrir los significados ocultos de lo que las personas dicen. Maneras ingeniosas para identificar sus creencias limitantes y contribuir al cambio – Cómo utilizar el poder de tu mente de forma fácil ante cualquier mal sentimiento, lugar o persona – Lograr la conciencia necesaria para realizar cambios personales poderosos que te lleven a una vida plena – Estrategias de aprendizaje, motivación, toma de decisiones y creatividad – Obtener herramientas poderosas para mejorar relaciones y conseguir lo mejor de los equipos de trabajo – Ayuda a resolver fobias y traumas.
Origen de la PNL
Se le atribuye el origen de la PNL a los señores Richard Bandler ( matemático, psicólogo gestáltico ) y John Thomas Grinder investigaron a individuos que fueron muy destacados en distintos ámbitos en los años setentas, estudiaron patrones de conducta de los seres humanos para desarrollar modelos y técnicas que pudieran explicar el comportamiento y la comunicación humana. Técnicas más utilizadas en PNL Algunos nombres de técnicas utilizadas en PNL son las siguientes – Cambio de estado – Rapport – Órdenes encubiertas – Anclajes – Claves de acceso ocular – Visual-auditivo-kinestésico – Ilusión de alternativa – Presuposiciones
Usos de la PNL
Algunos usos de la PNL
– Consigues conectar automáticamente con cualquier persona
– Disponer de un estado que nos ayuden (alegría, motivación, seguridad, confianza, creatividad, liderazgo, etc. )
– Conseguir que no te afecten las críticas o comentarios de otras personas.
– Conseguir la mejor comunicación con tus hijos, tu pareja, tus compañeros, etc
– Liderazgo personal. – Control de estrés. – Desarrollo y consecución de objetivos.
– Habilidades de relación.
– Comunicación clara y convincente.
– Aumento de la Autoestima.
– Mejora de las habilidades personales.
– Incorporación de nuevas estrategias para la Excelencia Personal.
– Mantener un estado de relajación y serenidad.
– Ansiedad.
– Estrés.
– Eliminación de traumas y fobias.
– Falta de confianza y autoestima.
– Adicciones.
– Anorexia.
– Bulimia.
– Depresión.
– Conductas anómalas.
– Inhibiciones sociales.
– Conductas compulsivas.
– Miedos y traumas.
– Complejos.
– Crisis de vida.
– Eliminar el pánico escénico.
– Conocer los estilos de pensamiento.
– Saber comunicar a cada alumno en su nivel y estilo propio.
– Resolver situaciones difíciles.
– Manejo de alumnos rebeldes.
– Despertar la motivación e interés en el alumno.
– Estrategias eficaces para el aprendizaje.
– Enseñar con éxito.
– Transmitir y comunicar a todo el grupo eficientemente
Algunos libros recomendados
Algunos libros :
– Poder sin límites (Anthony Robbins) El libro nos muestra elocuentemente la teoría básica del poder sin límites; el problema esencial del desarrollo personal no está en las circunstancias;
– El aprendiz de brujo (Alexa Mohl) Obra que tiene su origen en una serie de seminarios destinados a transmitir el conocimiento de la PNL a personas deseosas de desarrollar una práctica vital más comunicativa, creadora y productiva.
– El aprendiz de brujo II (Alexa Mohl) Este libro es una continuación de El Aprendiz de Brujo, obra que se ha convertido en lectura obligada para cualquier seguidor de la PNL, y está dirigido a personas que tienen ya algunos conocimientos de esta disciplina o que desean adquirirlos con mucha rapidez.
Algunos otros títulos interesantes
– Cómo cambiar creencias con PNL – Robert Dilts – Ediciones Urano
– El poder de la palabra – Robert Dilts – Ediciones Urano
– La venta con PNL – Joseph O’Connor – Ediciones Urano
– Liderar con PNL – Joseph O’Connor – Ediciones Urano
– PNL Cambia tu mente para cambiar tu vida – Connirae y Steve Andreas – Editorial Cuatro Vientos
– La estructura de la magia – Richard Bandler – John Grinder – Editorial Cuatro Vientos ( 1 y 2 )
– Tranceformate – Richard Bandler y John Grinder – Ediciones Gaia
– Introducción al Pensamiento Sistémico – Joseph O’Connor – Ediciones Urano
– PNL para la Salud – Joseph O’Connor y Ian McDermott– Ediciones Urano
Audiolibros para escuchar
Una vez instalada Ivoox te vas a la opción buscar y pones PNL puedes descargarte los audios y escuchar en otro momento sin necesidad de tener conexión a internet, es decir te los descargas en casa y lo escuchas en el coche ( Bluetooth ), en el tren, etc, para hacerlo tienes que irte finalmente a Mi iVOOX y verás que tienes todas las descargas que has seleccionado en casa. Algunos audiolibros :
http://zenworking.radio3w.com/todo-sobre-la-pnl-programacion-neurolinguistica/
https://www.ivoox.com/pnl-para-lideres-audios-mp3_rf_979915_1.html
https://www.ivoox.com/poder-sin-limites-anthony-robbins-audios-mp3_rf_13506119_1.html
https://www.ivoox.com/despertando-el-gigante-interior-anthony-robbins-audios-mp3_rf_13506600_1.html
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